gyógytornász
Schroth terápia
Mi ez, kinek ajánlott, és miért hatékony?
A Schroth terápia egy speciális fizioterápiás módszer, amelyet kifejezetten gerincferdülés (scoliosis) kezelésére fejlesztettek ki. KatharinaSchroth német terapeuta dolgozta ki a 20. század elején, és azóta világszerte elismert és alkalmazott technika. A terápia célja a gerinc deformitásainak csökkentése az aktív 3D testtartáskorrekció, az irányított légzés és a testtartás észlelés helyreállításán keresztül.
Hogyan működik a Schroth terápia?
A terápiát megelőzi egy vizsgálat és állapotfelmérés, ahol megállapításra kerül a fő görbület és a kompenzáló görbületek. Ezeknek a görbületeknek a pontos mértékét álló helyzetben, két irányból (elölről és oldalról) készített röntgen felvétel segítségével lehet meghatározni (Cobb fok).
A görbületek meghatározásakor a Schroth módszer törzs blokkokban gondolkodik, ami segít megérteni a gerinc elváltozásainak mechanizmusát. A blokkok geometriai ábrázolása jól szemlélteti az oldalirányú elmozdulást, a rotációt, a konkáv (besüllyedt) oldalon lévő összetorlódást és a konvex (kiemelkedő) oldalon lévő „púpot”.
Ha ismerjük a görbületek lefutását és mértékét, akkor ezek alapján be tudjuk sorolni, hogy az adott probléma a Schroth osztályozási rendszerén belül hova tartozik:
-
Thoracalis (háti) főgörbület
-
Lumbalis (ágyéki) főgörbület
-
Sagittalis sík eltérései (oldalirányból nézve), pl.: Scheuermann betegség, lapos hát
Ha megvan a besorolás, akkor ennek megfelelően kezdődhet a terápia, amelynek a fő alappillérei:
-
Medence helyzetének beállítása, tartáskorrrekció
-
Irányított légzés (forgató légzés)
-
Aszimmetrikus feszítés
-
Korrigált helyzetben stabilizálás
Ezen elvek elsajátításával a páciensek megtanulják és megérzik, hogy hogyan képesek a konkáv (besüllyedt) területet kiemelni és a konvex (kiemelkedő) területeket csökkenteni.
Miért hasznos a Schroth terápia?
A Schroth terápia egy olyan konzervatív kezelési módszer, amely a sebészi beavatkozás elkerülését célozza meg, különösen a korai stádiumú scoliosis esetében. A terápia előnyei közé tartozik:
-
A gerincferdülés súlyosbodásának lassítása vagy megállítása.
-
A testtartás javítása és a gerinc mobilitásának növelése.
-
A fájdalom csökkentése és megelőzése.
-
A fizikai teljesítőképesség és az életminőség javulása.
-
Páciens oktatás a döntéshozatali folyamatok támogatásához.
-
Otthoni edzésprogram betanulása.
-
Támogatás az önsegítéshez.
Kinek ajánlott a Schroth terápia?
A Schroth terápia elsősorban a gerincferdüléssel (scoliosis), Scheuermann betegséggel (kerek hát), lapos háttal, tölcsérmellkassal, ágyéki kyphosissal (domború derék) élő gyermekek és felnőttek számára ajánlott. A terápia különösen hatékony:
· Gyermekeknél és serdülőknél: A korai beavatkozás segíthet leghatékonyabban a gerincferdülés súlyosbodásának megelőzésében, mivel ilyenkor még tart a növekedés, rugalmasabb a csontozat, jól reagál a korrekciókra. A növekedés lezárultával elveszítjük ezt a testi adottságunk a javulásra. Ezért kiemelkedően fontos a korai szűrővizsgáat!
· Felnőtteknél: A terápia javíthatja a testtartást, csökkentheti a fájdalmat és javíthatja az életminőséget, még akkor is, ha a gerincferdülés már kialakult.
· Idősebb korban: Az idősebb pácienseknél is alkalmazható, mivel a terápia segíthet a hát- és derékfájdalmak enyhítésében, valamint a mindennapi mozgásfunkciók javításában.
Tóth Klára vagyok, 2014-ben szereztem gyógytornász diplomát. A munkám ezután Szegeden kezdtem meg, a Szent-Györgyi Albert Klinikai Központban. Itt összesen 6 évet töltöttem, ami alatt alkalmam nyílt tapasztalatot gyűjteni számos klinikai területen, mint például: ortopédia, traumatológia, invazív kardiológia, neurológia, intenzív osztály, reumatológia, járóbeteg ellátás. Ez idő alatt is folyamatosan képeztem magam, elvégeztem számos tanfolyamot:
- Kineziotaping,
- Trigger pont és fascia lazító technikák,
- Terrier-féle lágyrészmobilizáció I.
- Nyaki szegmentális stabilizáló tréning,
- Lumbálisszegmentális stabilizáló tréning,
- Neurodinamika,
Az érdeklődésem egyre inkább a gerincferdülés (scoliosis)kezelésére irányult, mivel szembesültem a gyakoriságával és azzal, hogy milyen kihívást jelentő feladat a korrekt, hosszútávú kezelése a gyógytornász és a páciens számára egyaránt.
Így 2019-ben elsajátítottam a Schroth módszert, ami a gerincferdülés egyik nemzetközileg elismert terápiás módszere.
2020-ban vállakozó lettem, a praxisomban egyaránt foglalkozva gyermekekkel - gerincferdülés és Scheuermannbetegség kapcsán -, illetve felnőttekkel - nyaki-, és derékpanaszok, idegi fájdalmak, végtag fájdalmak, ülőéletmód okozta ártalmak, sérülések, sportsérülések, mozgásszervi műtéteket megelőző izomerősítés/műtétet követő rehabilitáció, általános mobilitás és rugalmasság fejlesztés kapcsán.
2021-ben elvégeztem a „Scoliosis Terápia Speciál” tanfolyamot, ahol a gerincferdülés operációját követő rehabilitációról, az ágyéki szakaszt érintő Scheuermannbetegségről szerezhettem újabb tudást. Ezután a „Gerincspecifikusmászófal terápián” tanulhattam arról, hogy hogyan lehet színesíteni a gyermekek számára a tornával töltött éveket a mászófal használatával.
Ugyanebben az évben lelkes barefoot cipő viselőként kiscsoportos foglalkozásokat kezdtem tartani, ahol a láb, lábujjak, talpi boltozatok erősítésével, mobilizálásával foglalkoztunk, jelentős javulást elérve ezzel a “kalapácsujj”, “bütyök”, “lúdtalp”, merev boka, visszatérő térdfájdalmak kezelésével kapcsolatban.
Szintén 2021-ben kezdtem el a Maitland koncepció szerinti manuálterápiás képzést és 2024-ben nemzetközileg elismert manuálterapeuta oklevelet szereztem.
A Maitland koncepció egy összetett vizsgálati és kezelési módszer, amelynek ismeretével hatékonyan lehet felderíteni és kezelni a mozgásszervi panaszok okát, így elsajátítását fontos szakmai mérföldkőnek tekintettem.
Jelenleg a nervusvagus (bolygóideg) terápiája, szomatikus gyakorlatok, stresszoldás témakörben képzem magam, mivel napi szinten tapasztalom a páciensemnél, hogy a kezeletlen stressz, szorongás milyen meghatározó mértékben képes rontani a fizikai fájdalmakon.
Ha bármelyik téma megszólította, akkor keressen bizalommal.